A Arte de Rir de Si Mesmo: Humor Autodepreciativo e Seus Benefícios
O humor autodepreciativo, essa técnica de demonstrar leveza ao zombar nossas próprias erros , vai muito para além de uma simples brincadeira . Essa atividade pode ser uma auxílio poderosa para reduzir o ansiedade, construir relações mais autênticas com as pessoas e, até mesmo, melhorar a confianç